Je vous propose 5 rendez-vous, à vivre comme un cheminement dans cet état transitoire qu’est le
changement :
- 1- Le changement, qu’est-ce que
c’est ? Conférence (30/45mn)
- 2- Retrouver le calme, accroître la
Présence à soi, à l’autre: la méditation
des 21 respirations (20/30 mn)
- 3- Acceptation, estime et amour de
soi : visualisation guidée. (30-45 mn)
- 4- Créer des relations
harmonieuses : petites recettes ( Atelier
de 45 mn/1h)
- 5- 900 000 heures de votre vie
consacrées à votre travail : créez l’activité qui vous plaît ! (Atelier de 45 mn/1h)
Voulu ou non, le changement nous
concerne tous. Einstein disait que « la seule chose qui ne change pas
c’est le changement ». D’autre part il définissait la folie comme le fait
de « vouloir obtenir des résultats différents en faisant toujours la même
chose ». Pour changer il faut certes le vouloir et le décider, mais il
convient aussi d’enclencher des actions différentes, qui porteront alors à des
expériences différentes. Avant encore de « vouloir faire »
ou « vouloir avoir », il
faut aussi « vouloir être ». Car le moteur d’un changement profond et
durable se trouve bel et bien à l’intérieur de nous même, dans nos émotions,
nos valeurs, dans ce que nous pensons et croyons chaque jour de nous-même, des
autres, des mondes qui nous entourent.
Le changement est donc le thème
abordé dans ces Ateliers axés sur 3 pôles : soi-même, vos relations, votre
travail. Nous utiliserons une approche combinée de la méthode de
Louise Hay (Heal Your Life®) et de
Lucia Giovannini (Tutta un’altra vita®)
et aussi la PNL et la Neurosémantique, la méditation et les visualisations
guidées. -Participation libre en juillet/aout-