Ateliers de Stéphanie Bai

Je vous propose 5 rendez-vous, à vivre comme un cheminement dans cet état transitoire qu’est le changement : -          1- Le changement, qu’est-ce que c’est ?  Conférence (30/45mn) -          2- Retrouver le calme, accroître la Présence à soi, à l’autre: la méditation des 21 respirations (20/30 mn) -          3- Acceptation, estime et amour de soi :  visualisation guidée. (30-45 mn) -          4- Créer des relations harmonieuses : petites recettes ( Atelier de 45 mn/1h) -         5- 900 000 heures de votre vie consacrées à votre travail : créez l’activité qui vous plaît ! (Atelier de 45 mn/1h) Voulu ou non, le changement nous concerne tous. Einstein disait que « la seule chose qui ne change pas c’est le changement ». D’autre part il définissait la folie comme le fait de « vouloir obtenir des résultats différents en faisant toujours la même chose ». Pour changer il faut certes le vouloir et le décider, mais il convient aussi d’enclencher des actions différentes, qui porteront alors à des expériences différentes. Avant encore de « vouloir faire » ou « vouloir avoir »,  il faut aussi « vouloir être ». Car le moteur d’un changement profond et durable se trouve bel et bien à l’intérieur de nous même, dans nos émotions, nos valeurs, dans ce que nous pensons et croyons chaque jour de nous-même, des autres, des mondes qui nous entourent.  Le changement est donc le thème abordé dans ces Ateliers axés sur 3 pôles : soi-même, vos relations, votre travail. Nous utiliserons une approche combinée de la méthode de Louise Hay (Heal Your Life®) et de Lucia Giovannini (Tutta un’altra vita®) et aussi la PNL et la Neurosémantique, la méditation et les visualisations guidées. -Participation libre en juillet/aout-